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博亚体育app官网工会举办EAP员工心理健康教育培训
作者:谢婷|来源:党群工作部|发布于:2021-12-27 21:04:53|浏览量:299次

为认真落实中铁科研院、博亚体育app官网“三让三不让”员工关爱工程和EAP员工健康关爱计划,12月27日上午,公司工会举办了EAP员工心理健康教育培训。公司副总经理、工会主席于贵,各部门、各事业部共计40余人通过现场及视频会议形式参加。

培训邀请了国家三级心理咨询师郑壹帆讲师,以《压力管理与情绪疏导》为主题,通过压力的讲解、测试分析、故事分享、互动游戏等几个方面展开,在普及心理健康相关知识的同时引导大家正确认识压力、管理压力,保持愉悦的情绪,为工作和生活奠定坚实的心理基础。整个培训以生动的案例和精彩的互动为串联,现场氛围轻松活跃。

本次培训旨在帮助员工树立心理保健意识,学会正确的心理调节,缓解工作和生活中的压力。

培训结束后,于贵主席作了总结发言,一要科学正确地认识压力,掌握处理压力的方法;二要科学管理好压力,提高工作效率和生活质量;三要正确处理好家庭与单位、工作与生活、压力与健康的关系,为实现公司“十四五”目标贡献智慧和力量。

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